Tagesseminar in Heilbronn
17.09.2024, 09:00 – 16:30Gewerkschaftshaus Heilbronn, Gartenstraße 64, 74072 Heilbronn

Mit Stress klarkommen - und dabei gesund bleiben

Wie können wir uns vor (negativem) Stress schützen?
Termin

Leitung: Verena Anlauf
Kosten: 80 Euro - für ver.di-Mitglieder und Mitglieder anderer DGB- Gewerkschaften kostenfrei. Getränke und Mahlzeiten sind inbegriffen.
Freistellungsantrag möglich bis: 15. Juli 2024

Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass die Arbeitsverdichtung und stressbedingte Krankheiten enorm zugenommen haben. Wie können wir uns vor (negativem) Stress schützen? Ist hier die Idee von der Balance zwischen Arbeit und (Privat)Leben hilfreich? Was können wir im Betrieb tun, um gut mit Stress umzugehen?

  • Austausch: Was stresst mich? Was hilft mir, gelassen zu sein?
  • Selbsteinschätzung: Meine inneren Antreiber erkennen
  • Training: Grenzen deutlich setzen

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