Freistellungsantrag möglich bis: 12. August 2024
Referentin: Hermine Burger, Betriebsseelsorgerin, Ersthelferin für psychische Gesundheit (MHFA) 

Kosten: 80 Euro - für ver.di-Mitglieder und Mitglieder anderer DGB-Gewerkschaften kostenfrei

Viele erleben heute Stress und Druck am Arbeitsplatz: Immer mehr Arbeit in kürzerer Zeit, Konflikte, ständige Veränderungen oder Niederlagen sind nur einige einige Punkte, unter denen Menschen leiden oder sogar krank werden können.

Es gibt aber auch Menschen, denen dies nichts auszumachen scheint oder die sogar gestärkt aus einer Krise hervorgehen. Diese Eigenschaft heißt „Resilienz“ – sie lässt sich erlernen und trainieren.

Im Seminar geht es darum, wie innere Widerstandskräfte im Hinblick der Arbeitswelt aktiviert werden können. Ebenso werden einfache Körperübungen vorgestellt, die das Nervensystem stärken.

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